Judías Verdes Gratinadas

#Menú21al26Septiembre20

Para el alioli
 1 huevo pequeño (sustituye por ⅓ cup leche de coco para AIP)
 1 diente de ajo, pelado
 El zumo de 1/4 limón
 ¼ cup aceite de oliva
  tsp sal
Para la yuca
 1 yuca, en dados medianos
Para las judías
 500 grs judías verdes, sin las puntas (sustituye por 4 manojos de espárragos para AIP)
 ¼ cup parmesano, rallado (opcional) (sustituye por levadura nutricional para AIP)

Para el alioli (con batidora de mano)
1

Pon la yema + el zumo de limón + la sal + la mitad del aceite de oliva en el vaso de la batidora (es importante que el vaso no sea mucho más ancho que la batidora para que funcione bien).

2

Mete la batidora hasta el fondo del vaso y dale pequeños toques de turbo hasta que la mezcla comience a ligar. Continúa batiendo y añade el resto del aceite de la receta (2 Tbsp) poco a poco con movimientos lentos de batidora hasta que se haya ligado.

3

Añade el ajo y tritura 30 segundos más. Prueba el punto de sal.

Para el alioli (con batidora de vaso)
4

Pon la yema + el zumo de limón + la sal en vaso.

5

Con la batidora en marcha a velocidad medio-baja, ve añadiendo el aceite de oliva por el agujero de la tapa en un hilo fino hasta que se haya ligado.

6

Añade el ajo y tritura 30 segundos más. Prueba el punto de sal.

Para la yuca
7

Pon una olla a fuego alto con abundante agua + 1 tsp sal.

8

Añade la yuca y cuece durante 20-25 minutos o hasta que esté blanda.

Para las judías
9

Calienta el horno a 180 ºC.

10

Coloca las judías en una fuente apta para horno y rocía con 2 Tbsp aceite de oliva.

11

Cubre con el parmesano (si haces AIP, espolvorea la levadura cuando las saques del horno) y hornea a media altura durante 15 minutos.

12

Sube la temperatura a 200 ºC en función grill y coloca la bandeja en la parte alta del horno. Gratina durante 5 minutos o hasta que el queso se dore un poco.