¿Cómo vas?
La lección de hoy va sobre… tu PESO IDEAL.
¿Sabes de cuál te hablo, verdad?
Yo todavía recuerdo el mío.
Ese número perfecto y brillante.
Hace años, me prometí llegar a ese número. Y no parar hasta alcanzarlo.
“¡Cuando lo alcance, seré feliz!” Eso es lo que afirmaba, año tras año. Ese es el lavado de cerebro que nos regala esta sociedad a dieta en la que vivimos. Nos promete que la felicidad viene con una talla de ropa o con un número en la balanza.
Cuando haya perdido 5 kilos, ENTONCES seré feliz.
Cuando entre en un vaquero de la talla 38, ENTONCES me sentiré segura de mí misma.
Cuando haya cambiado mi cuerpo, ENTONCES podré comenzar a vivir.
¿Y cómo salimos de este patrón? Lo hacemos al reconocer que la felicidad es un trabajo interior, y una ELECCIÓN que podemos hacer hoy mismo.
Y por cierto, sí que llegué a ese peso ideal. Un peso que me llevó a estar enferma, y un punto en el que me di cuenta de que jamás podría estar saludable ni realmente feliz con mi peso ideal. Me di cuenta de que me había hecho infeliz a mí misma durante años, convencida de que la felicidad estaba ahí, al otro lado. Pero no lo estaba. La felicidad estaba justo aquí, en mi interior.
El vídeo de hoy va sobre dejar de asociar la felicidad a un número, y sobre dejar de ESPERAR a llegar a tu peso ideal para que puedas empezar a vivir.
RETO: ESTOY ORGULLOSO DE MÍ POR...
¿Cuándo fue la última vez que fuiste realmente consciente de tu valor o que te diste una palmadita en la espalda por algo de lo que te sentías orgulloso?
¿Como cuando te lanzas a probar cosas nuevas? ¿O lo buena madre que eres? ¿Cómo le das la vuelta a la tortilla sin que se te desparrame o se te convierta en huevos revueltos?
Dale una pensada y publícalo para que podamos leerlo.
¿De qué te sientes orgulloso?
Recuerda que decir a la gente lo orgulloso que te sientes de ti mismo no es sinónimo de ser una persona creída. Nop. De hecho, es algo sumamente poderoso.
Edurne
Acuérdate de publicar usando el hashtag #comerparavivir y etiquetarme en Instagram @evamuerdelamanzana para que pueda leer y comentar tus posts.
