receta

Bombones de Quinoa con Queso

Productos2 Raciones
Tiempo de preparación25 minsTiempo de cocción10 minsTiempo Total35 mins

Ingredientes

Para los bombones de quinoa (omite para AIP)
 ¼ cup de quinoa
 200 grs queso rulo de cabra, en rodajas gruesas
 1 tsp hierbas provenzales
 ½ cup tomates secos, rehidratados y picados (puedes sustituir por 1 zanahoria rallada)
 1 tbsp semillas de tu elección
Para los bombones de yuca (opción para AIP)
 1 yuca, pelada y en rodajas medianas
 1 zanahoria, rallada
 ¼ cup aceitunas, picadas
 1 tsp hierbas provenzales
  cup levadura nutricional
Para la ensalada
 2 pepinos, en tiras con pelador
 100 grs frambuesas
 1 aguacate, en dados medianos
 60 grs mezclum
 ¼ manojo de perejil, picado
 2 tbsp aceite de oliva
 1 tsp vinagre de tu elección

Instrucciones

Para los bombones de quinoa (omite para AIP)
1

Pon una cazuela a fuego alto. Cuando esté muy caliente, añade 1-2 Tbsp de quinoa y pon la tapa.

2

Mueve la cazuela para evitar que la quinoa se queme y espera a que hagan ¨pop¨ (tardarán apenas unos segundos). La técnica es la misma que la de las palomitas de maíz. Retira y repite hasta terminar con la quinoa. Preparar quinoa pop es muy sencillo y es el topping crujiente perfecto para cualquier sopa, postre o ensalada. Puedes preparar más cantidad y guardar en un recipiente hermético.

3

Tritura con un tenedor el queso hasta formar una pasta. Añade el resto de ingredientes y amasa con las manos hasta integrar. Prueba el punto de sal.

4

Haz bolitas del tamaño de una nuez y guarda en la nevera.

Para los bombones de yuca (opción para AIP)
5

Pon una cazuela a fuego alto con abundante agua + ½ tsp sal.

6

Cuando rompa a hervir, añade la yuca y cuece durante 20 minutos o hasta que esté blanda.

7

Retira sobre un colador y deja que enfríe.

8

Quita el tronco central y tritura con un tenedor hasta que te quede una pasta.

9

Añade el resto de ingredientes + ¼ tsp sal y amasa con las manos hasta integrar. Prueba el punto de sal.

10

Haz bolitas del tamaño de una nuez y reboza en la levadura nutricional.

Para la ensalada
11

Mezcla todos los ingredientes (excepto los bombones) y remueve hasta integrar.

12

Coloca los bombones sobre la ensalada y sirve.

Galería

Ingredientes

Para los bombones de quinoa (omite para AIP)
 ¼ cup de quinoa
 200 grs queso rulo de cabra, en rodajas gruesas
 1 tsp hierbas provenzales
 ½ cup tomates secos, rehidratados y picados (puedes sustituir por 1 zanahoria rallada)
 1 tbsp semillas de tu elección
Para los bombones de yuca (opción para AIP)
 1 yuca, pelada y en rodajas medianas
 1 zanahoria, rallada
 ¼ cup aceitunas, picadas
 1 tsp hierbas provenzales
  cup levadura nutricional
Para la ensalada
 2 pepinos, en tiras con pelador
 100 grs frambuesas
 1 aguacate, en dados medianos
 60 grs mezclum
 ¼ manojo de perejil, picado
 2 tbsp aceite de oliva
 1 tsp vinagre de tu elección

Instrucciones

Para los bombones de quinoa (omite para AIP)
1

Pon una cazuela a fuego alto. Cuando esté muy caliente, añade 1-2 Tbsp de quinoa y pon la tapa.

2

Mueve la cazuela para evitar que la quinoa se queme y espera a que hagan ¨pop¨ (tardarán apenas unos segundos). La técnica es la misma que la de las palomitas de maíz. Retira y repite hasta terminar con la quinoa. Preparar quinoa pop es muy sencillo y es el topping crujiente perfecto para cualquier sopa, postre o ensalada. Puedes preparar más cantidad y guardar en un recipiente hermético.

3

Tritura con un tenedor el queso hasta formar una pasta. Añade el resto de ingredientes y amasa con las manos hasta integrar. Prueba el punto de sal.

4

Haz bolitas del tamaño de una nuez y guarda en la nevera.

Para los bombones de yuca (opción para AIP)
5

Pon una cazuela a fuego alto con abundante agua + ½ tsp sal.

6

Cuando rompa a hervir, añade la yuca y cuece durante 20 minutos o hasta que esté blanda.

7

Retira sobre un colador y deja que enfríe.

8

Quita el tronco central y tritura con un tenedor hasta que te quede una pasta.

9

Añade el resto de ingredientes + ¼ tsp sal y amasa con las manos hasta integrar. Prueba el punto de sal.

10

Haz bolitas del tamaño de una nuez y reboza en la levadura nutricional.

Para la ensalada
11

Mezcla todos los ingredientes (excepto los bombones) y remueve hasta integrar.

12

Coloca los bombones sobre la ensalada y sirve.

Bombones de Quinoa con Queso