receta

Cerdo Mechado con Lombarda y Zanahoria

Productos4 Raciones
Tiempo de preparación40 minsTiempo de cocción1 hrTiempo Total1 hr 40 mins

Ingredientes

Para los pickles
  tsp pimienta en grano (sustituye por clavo en grano para AIP)
  tsp mostaza (opcional) (omite para AIP)
 1 tsp cúrcuma
 1 guindilla seca, en aros (opcional) (omite para AIP)
 1 tsp miel
 ¼ cup vinagre de manzana
 1 tsp sal
 ½ cup agua
 1 diente de ajo, pelado
 1 calabacín, en rodajas muy finas
 1 cebolla roja, en juliana
 ¼ manojo de cilantro, picado
Para el cerdo mechado
 5 tbsp aceite de oliva
 8 carrilleras de cerdo
 2 dientes de ajo, picados
 1 cebolla, picada
 ½ puerro, picado
 1 zanahoria, picada
 ½ pimiento verde, picado (omite para AIP)
 ¼ tsp canela en polvo
 ¼ tsp pimentón (omite para AIP)
 ½ tbsp tomillo seco
 ½ tbsp almidón de yuca
 ½ cup vino tinto (sustituye por agua para AIP)
 2 cups caldo de carne
Para la lombarda
 1 lombarda, las 4 primeras hojas de la parte exterior (guarda el resto para una ensalada)
 2 zanahorias, ralladas
 2 tomates, en dados de 1 cm (sustituye por 2 remolachas cocidas para AIP)
 ¼ manojo de cilantro, roto con los dedos
 200 grs ricotta (sustituye por 2 Tbsp levadura nutricional para AIP y sin lácteos)
 3 tbsp aceite de oliva

Instrucciones

Para los pickles
1

Si tienes una mandolina te recomiendo que la utilices para cortar el calabacín y la cebolla. Te quedarán más finos y con un grosor uniforme.

2

Pon un cazo a fuego alto y añade todos los ingredientes desde la pimienta hasta el agua.

3

Remueve y cocina hasta que rompa a hervir.

4

Reparte las verduras en botes de cristal con tapa. Aprieta bien las verduras.

5

Reparte el líquido y las especias en los botes. Deja templar.

6

Pon la tapa y guarda en la nevera 12 horas como mínimo.

Para el cerdo (en olla normal)
7

Pon una cazuela grande a fuego medio con 2 Tbsp aceite de oliva.

8

Sazona las carrilleras con ¼ tsp sal y cocina durante 3 minutos por cada lado o hasta que se doren un poco. Retira.

9

En la misma cazuela a fuego medio añade 3 Tbsp aceite de oliva + todas las verduras + las especias + ¼ tsp sal y rehoga durante 5 minutos removiendo de vez en cuando.

10

Añade el almidón, remueve y cocina durante 1 minuto.

11

Añade el vino + las carrilleras y deja evaporar el alcohol 3 minutos.

12

Cubre con el caldo. Cuando rompa a hervir pon a fuego bajo.

13

Pon la tapa sin cerrar del todo y cocina durante 1 hora o hasta que estén tiernas y se desmiguen con facilidad. Prueba el punto de sal.

14

Si quieres una salsa más densa, puedes retirar la carne del guiso y reducir la salsa a fuego medio hasta que espese.

15

Desmiga las carrilleras y mezcla con la salsa.

Para el cerdo (en slow cooker)
16

Añade a la slow cooker 2 Tbsp aceite de oliva + todos los ingredientes en este orden: las verduras + las especias + el almidón + las carrilleras + el vino + 2 cups de caldo + ½ tsp sal.

17

Si quieres, puedes dorar las carrilleras previamente en una sartén a fuego medio-alto con 3 Tbsp aceite de oliva + ¼ tsp sal durante 2 minutos por cada lado o hasta que se doren un poco.

18

Pon la tapa y cocina 8 horas en baja. Comprueba que están bien cocinadas si están tiernas y se desmigan con facilidad. Prueba el punto de sal.

19

Si quieres una salsa más densa, puedes pasarla a un cazo (sin la carne) y reducir a fuego medio hasta que espese.

20

Desmiga las carrilleras y mezcla con la salsa.

Para el cerdo (en Instant Pot)
21

Enciende la Instant Pot y pulsa el botón “Sauté”.

22

Añade 3 Tbsp aceite de oliva + las carrilleras + 1 tsp sal y cocina 2 minutos por cada lado o hasta que se doren un poco. Retira.

23

Añade todas las verduras + las especias + ½ tsp sal y rehoga durante 5 minutos removiendo de vez en cuando.

24

Añade el almidón, remueve y cocina durante 1 minuto.

25

Añade el vino + las carrilleras y deja evaporar el alcohol 3 minutos. Cubre con 2 cups caldo.

26

Pulsa el botón “Keep Warm/Cancel”, coloca la tapa y gira la válvula de presión a la posición “Sealing”. Pulsa el botón “Manual” o “Pressure Cook” y programa 35 minutos.

27

Cuando haya completado el ciclo, gira la válvula a “Venting” y abre la tapa cuando puedas hacerlo con seguridad.

28

Comprueba que están bien cocinadas si están tiernas y se desmigan con facilidad. Prueba el punto de sal.

29

Si quieres una salsa más densa retira la carne de la olla, pon en función “Sauté” y reduce hasta que espese.

30

Desmiga las carrilleras y mezcla con la salsa.

Para la lombarda
31

Rellena las hojas de lombarda colocando todos los ingredientes en montoncitos: los pickles + la carne + el queso + las zanahorias + los tomates.

32

Aliña con el aceite de oliva + ⅛ tsp sal y decora con el cilantro. Sirve.

Galería

Ingredientes

Para los pickles
  tsp pimienta en grano (sustituye por clavo en grano para AIP)
  tsp mostaza (opcional) (omite para AIP)
 1 tsp cúrcuma
 1 guindilla seca, en aros (opcional) (omite para AIP)
 1 tsp miel
 ¼ cup vinagre de manzana
 1 tsp sal
 ½ cup agua
 1 diente de ajo, pelado
 1 calabacín, en rodajas muy finas
 1 cebolla roja, en juliana
 ¼ manojo de cilantro, picado
Para el cerdo mechado
 5 tbsp aceite de oliva
 8 carrilleras de cerdo
 2 dientes de ajo, picados
 1 cebolla, picada
 ½ puerro, picado
 1 zanahoria, picada
 ½ pimiento verde, picado (omite para AIP)
 ¼ tsp canela en polvo
 ¼ tsp pimentón (omite para AIP)
 ½ tbsp tomillo seco
 ½ tbsp almidón de yuca
 ½ cup vino tinto (sustituye por agua para AIP)
 2 cups caldo de carne
Para la lombarda
 1 lombarda, las 4 primeras hojas de la parte exterior (guarda el resto para una ensalada)
 2 zanahorias, ralladas
 2 tomates, en dados de 1 cm (sustituye por 2 remolachas cocidas para AIP)
 ¼ manojo de cilantro, roto con los dedos
 200 grs ricotta (sustituye por 2 Tbsp levadura nutricional para AIP y sin lácteos)
 3 tbsp aceite de oliva

Instrucciones

Para los pickles
1

Si tienes una mandolina te recomiendo que la utilices para cortar el calabacín y la cebolla. Te quedarán más finos y con un grosor uniforme.

2

Pon un cazo a fuego alto y añade todos los ingredientes desde la pimienta hasta el agua.

3

Remueve y cocina hasta que rompa a hervir.

4

Reparte las verduras en botes de cristal con tapa. Aprieta bien las verduras.

5

Reparte el líquido y las especias en los botes. Deja templar.

6

Pon la tapa y guarda en la nevera 12 horas como mínimo.

Para el cerdo (en olla normal)
7

Pon una cazuela grande a fuego medio con 2 Tbsp aceite de oliva.

8

Sazona las carrilleras con ¼ tsp sal y cocina durante 3 minutos por cada lado o hasta que se doren un poco. Retira.

9

En la misma cazuela a fuego medio añade 3 Tbsp aceite de oliva + todas las verduras + las especias + ¼ tsp sal y rehoga durante 5 minutos removiendo de vez en cuando.

10

Añade el almidón, remueve y cocina durante 1 minuto.

11

Añade el vino + las carrilleras y deja evaporar el alcohol 3 minutos.

12

Cubre con el caldo. Cuando rompa a hervir pon a fuego bajo.

13

Pon la tapa sin cerrar del todo y cocina durante 1 hora o hasta que estén tiernas y se desmiguen con facilidad. Prueba el punto de sal.

14

Si quieres una salsa más densa, puedes retirar la carne del guiso y reducir la salsa a fuego medio hasta que espese.

15

Desmiga las carrilleras y mezcla con la salsa.

Para el cerdo (en slow cooker)
16

Añade a la slow cooker 2 Tbsp aceite de oliva + todos los ingredientes en este orden: las verduras + las especias + el almidón + las carrilleras + el vino + 2 cups de caldo + ½ tsp sal.

17

Si quieres, puedes dorar las carrilleras previamente en una sartén a fuego medio-alto con 3 Tbsp aceite de oliva + ¼ tsp sal durante 2 minutos por cada lado o hasta que se doren un poco.

18

Pon la tapa y cocina 8 horas en baja. Comprueba que están bien cocinadas si están tiernas y se desmigan con facilidad. Prueba el punto de sal.

19

Si quieres una salsa más densa, puedes pasarla a un cazo (sin la carne) y reducir a fuego medio hasta que espese.

20

Desmiga las carrilleras y mezcla con la salsa.

Para el cerdo (en Instant Pot)
21

Enciende la Instant Pot y pulsa el botón “Sauté”.

22

Añade 3 Tbsp aceite de oliva + las carrilleras + 1 tsp sal y cocina 2 minutos por cada lado o hasta que se doren un poco. Retira.

23

Añade todas las verduras + las especias + ½ tsp sal y rehoga durante 5 minutos removiendo de vez en cuando.

24

Añade el almidón, remueve y cocina durante 1 minuto.

25

Añade el vino + las carrilleras y deja evaporar el alcohol 3 minutos. Cubre con 2 cups caldo.

26

Pulsa el botón “Keep Warm/Cancel”, coloca la tapa y gira la válvula de presión a la posición “Sealing”. Pulsa el botón “Manual” o “Pressure Cook” y programa 35 minutos.

27

Cuando haya completado el ciclo, gira la válvula a “Venting” y abre la tapa cuando puedas hacerlo con seguridad.

28

Comprueba que están bien cocinadas si están tiernas y se desmigan con facilidad. Prueba el punto de sal.

29

Si quieres una salsa más densa retira la carne de la olla, pon en función “Sauté” y reduce hasta que espese.

30

Desmiga las carrilleras y mezcla con la salsa.

Para la lombarda
31

Rellena las hojas de lombarda colocando todos los ingredientes en montoncitos: los pickles + la carne + el queso + las zanahorias + los tomates.

32

Aliña con el aceite de oliva + ⅛ tsp sal y decora con el cilantro. Sirve.

Cerdo Mechado con Lombarda y Zanahoria