receta

Chicharro en Papillote

Productos2 Raciones
Tiempo de preparación20 minsTiempo de cocción30 minsTiempo Total50 mins

Ingredientes

Para las judías gratinadas
 250 grs judías verdes, sin las puntas (sustituye por 4 manojos de espárragos para AIP)
 2 tbsp parmesano, rallado (opcional) (sustituye por levadura nutricional para AIP)
Para el papillote
 400 grs chicharro (en lomos)
 ¼ tsp ajo en polvo
 ½ cup aceitunas de tu elección
 2 tbsp tamari (sustituye por aminos de coco para AIP)
 1 cebolla roja, en juliana fina
 2 zanahorias, en juliana fina
 1 pimiento de tu elección, en juliana fina (sustituye por 1 calabacín para AIP)
 1 cup tomates cherry, cortados a la mitad (sustituye por rabanitos para AIP)

Instrucciones

Para las judías gratinadas
1

Calienta el horno a 180 ºC.

2

Coloca las judías en una fuente apta para horno y rocía con 2 Tbsp aceite de oliva.

3

Cubre con el parmesano (si haces AIP, espolvorea la levadura cuando las saques del horno) y hornea a media altura durante 15 minutos.

4

Sube la temperatura a 200 ºC en función grill y coloca la bandeja en la parte alta del horno. Gratina durante 5 minutos o hasta que el queso se dore un poco.

Para el papillote
5

Calienta el horno a 200 ºC.

6

Sazona el chicharro. Forra una bandeja con papel de horno y coloca en el centro todos los ingredientes (excepto las judías gratinadas). Rocía con 3 Tbsp aceite de oliva.

7

Cierra el papel como si fueras a envolver un regalo. Levanta los extremos más largos y enrolla hacia dentro con 2-3 dobleces. Cierra los extremos laterales con un doblez y mételos hacia abajo. Es importante que quede bien sellado.

8

Hornea a media altura durante 15 minutos. Notarás como el papel se infla.

9

Cuando queden 5 minutos, añade las judías la bandeja para calentar.

10

Sirve el papillote en el papel de horno y abre con unas tijeras justo antes de tomar (cuidado con el vapor que desprende porque quema). Acompaña con las judías.

Galería

Ingredientes

Para las judías gratinadas
 250 grs judías verdes, sin las puntas (sustituye por 4 manojos de espárragos para AIP)
 2 tbsp parmesano, rallado (opcional) (sustituye por levadura nutricional para AIP)
Para el papillote
 400 grs chicharro (en lomos)
 ¼ tsp ajo en polvo
 ½ cup aceitunas de tu elección
 2 tbsp tamari (sustituye por aminos de coco para AIP)
 1 cebolla roja, en juliana fina
 2 zanahorias, en juliana fina
 1 pimiento de tu elección, en juliana fina (sustituye por 1 calabacín para AIP)
 1 cup tomates cherry, cortados a la mitad (sustituye por rabanitos para AIP)

Instrucciones

Para las judías gratinadas
1

Calienta el horno a 180 ºC.

2

Coloca las judías en una fuente apta para horno y rocía con 2 Tbsp aceite de oliva.

3

Cubre con el parmesano (si haces AIP, espolvorea la levadura cuando las saques del horno) y hornea a media altura durante 15 minutos.

4

Sube la temperatura a 200 ºC en función grill y coloca la bandeja en la parte alta del horno. Gratina durante 5 minutos o hasta que el queso se dore un poco.

Para el papillote
5

Calienta el horno a 200 ºC.

6

Sazona el chicharro. Forra una bandeja con papel de horno y coloca en el centro todos los ingredientes (excepto las judías gratinadas). Rocía con 3 Tbsp aceite de oliva.

7

Cierra el papel como si fueras a envolver un regalo. Levanta los extremos más largos y enrolla hacia dentro con 2-3 dobleces. Cierra los extremos laterales con un doblez y mételos hacia abajo. Es importante que quede bien sellado.

8

Hornea a media altura durante 15 minutos. Notarás como el papel se infla.

9

Cuando queden 5 minutos, añade las judías la bandeja para calentar.

10

Sirve el papillote en el papel de horno y abre con unas tijeras justo antes de tomar (cuidado con el vapor que desprende porque quema). Acompaña con las judías.

Chicharro en Papillote