receta

Crema de Langostinos con Picatostes

Productos4 Raciones
Tiempo de preparación45 minsTiempo de cocción50 minsTiempo Total1 hr 35 mins

Ingredientes

Para la crema
 16 langostinos, pelados (reserva las cáscaras y cabezas)
 1 diente de ajo, picado
 1 puerro, picado
 1 rama de apio, picada
 3 zanahorias, en rodajas de 0.5 cm
 3 tomates maduros, rallados (sustituye por ¼ cup salsa de nomate para AIP)
  tsp pimienta (sustituye por clavo en polvo para AIP)
 4 hebras de azafrán
 ¼ cup vino blanco (omite para AIP)
 1 naranja, su zumo
 6 cups caldo de pescado
 ½ cup leche de coco
Para los picatostes y toppings (omite para AIP)
 1 cup mantequilla de anacardos o 1 ½ cup anacardos crudos
 4 huevos
 ¼ cup leche de coco
 1 tsp miel
 2 tbsp vinagre de manzana
 ¼ cup harina de coco
 ½ tsp ajo en polvo
 2 tbsp semillas de amapola
 1 tsp bicarbonato
 ½ tsp sal
 2 tbsp aceite de oliva
 ¼ tsp ajo en polvo
 ½ tsp orégano seco
 ¼ manojo de cilantro, picado
 25 grs brotes germinados (a tu elección)
Para los picatostes y toppings (opción para AIP)
 2 cups aceite de oliva
 2 plátanos macho verdes, en rodajas de 3 cm
 ¼ tsp ajo en polvo
 ½ tsp orégano seco
 ¼ manojo de cilantro, picado
 25 grs brotes germinados (a tu elección)

Instrucciones

Para la crema
1

Pon una olla a fuego medio con 3 Tbsp aceite de oliva.

2

Añade los langostinos y cocina durante 2 minutos por cada lado o hasta que su carne deje de ser transparente. Retira.

3

En el mismo aceite, añade las cáscaras + las cabezas y rehoga durante 5 minutos removiendo de vez en cuando. Aplasta con una cuchara para extraer su jugo. Retira y desecha conservando el aceite. Puedes hacerlo con un colador.

4

Añade a la olla 3 Tbsp aceite de oliva + todas las verduras + ½ tsp sal. Pon la tapa y cocina durante 10-12 minutos o hasta que estén blandas. Remueve de vez en cuando para evitar que se quemen.

5

Añade las especias + el vino + el zumo, remueve y deja evaporar el alcohol 3 minutos.

6

Cubre con el caldo y cuece durante 15-20 minutos manteniendo un ligero hervor.

7

Añade la leche de coco + 8 langostinos (guarda el resto para el día del cocinado) y tritura con la batidora de mano o en el procesador durante 3 minutos o hasta que te quede una crema lisa.

8

Si te ha quedado muy densa añade agua poco a poco. Prueba el punto de sal.

Para los picatostes y toppings (omite para AIP)
9

Calienta el horno a 170 ºC. Forra con papel de horno un molde tipo cake de 20 x 10 cm o similar y engrasa con aceite de coco.

10

Si no tienes mantequilla de anacardos, puedes hacerla en casa triturando 1 ½ cups de anacardos crudos con la batidora o el procesador durante 5-6 minutos o hasta que te quede una crema homogénea.

11

Separa las claras de las yemas de huevo y ponlas en un bol grande. Reserva las yemas.

12

Mezcla en otro bol todos los ingredientes desde la harina de coco hasta la sal y remueve hasta integrar.

13

Mezcla en el vaso de la batidora o el procesador la mantequilla + las yemas + la leche + la miel + el vinagre y tritura durante 2 minutos o hasta que la mezcla sea homogénea.

14

Con ayuda de una varilla manual o eléctrica, monta las claras a punto de nieve.

15

Añade los ingredientes secos sobre los húmedos y mezcla hasta que te quede una masa homogénea.

16

Añade las claras de huevo a la masa y mezcla con movimientos envolventes de abajo a arriba. Vierte la masa sobre el molde.

17

Hornea a media altura durante 40 minutos o hasta que el pan esté dorado y al pinchar con un cuchillo salga limpio.

18

Deja enfriar sobre una rejilla durante 30 minutos y desmolda.

19

Corta 4 rebanadas de pan de un grosor de 1,5 cm y en dados de 2 cm. Utiliza el pan que te sobre como tostadas para el desayuno o prepara sándwiches con tu relleno favorito para una cena improvisada.

20

Coloca en una bandeja de horno y mezcla con el ajo en polvo + el orégano + el aceite de oliva + ⅛ tsp sal. Remueve hasta integrar.

21

Hornea en la parte alta del horno durante 5 minutos o hasta que estén dorados y crujientes. Remueve a mitad de cocción para evitar que se quemen.

22

Deja enfriar sobre una rejilla.

23

Sirve la crema con los langostinos + los picatostes + los brotes. Decora con el cilantro.

Para los picatostes y toppings (opción para AIP)
24

Pon una sartén a fuego medio-alto con el aceite de oliva.

25

Cuando esté caliente, añade el plátano macho y fríe durante 2-3 minutos por cada lado o hasta que se dore un poco. Retira sobre papel absorbente.

26

Pon las rodajas sobre una tabla de cortar y aplasta una a una con la base de un vaso hasta que te quede un grosor de unos 0,3 cm.

27

Añade de nuevo a la sartén y fríe durante 2-3 minutos por cada lado o hasta que se doren y estén crujientes.

28

Retira sobre papel absorbente y sazona con ¼ tsp sal + el ajo en polvo + el orégano. Rompe con los dedos.

29

Sirve la crema con los langostinos + los picatostes + los brotes. Decora con el cilantro.

Galería

Ingredientes

Para la crema
 16 langostinos, pelados (reserva las cáscaras y cabezas)
 1 diente de ajo, picado
 1 puerro, picado
 1 rama de apio, picada
 3 zanahorias, en rodajas de 0.5 cm
 3 tomates maduros, rallados (sustituye por ¼ cup salsa de nomate para AIP)
  tsp pimienta (sustituye por clavo en polvo para AIP)
 4 hebras de azafrán
 ¼ cup vino blanco (omite para AIP)
 1 naranja, su zumo
 6 cups caldo de pescado
 ½ cup leche de coco
Para los picatostes y toppings (omite para AIP)
 1 cup mantequilla de anacardos o 1 ½ cup anacardos crudos
 4 huevos
 ¼ cup leche de coco
 1 tsp miel
 2 tbsp vinagre de manzana
 ¼ cup harina de coco
 ½ tsp ajo en polvo
 2 tbsp semillas de amapola
 1 tsp bicarbonato
 ½ tsp sal
 2 tbsp aceite de oliva
 ¼ tsp ajo en polvo
 ½ tsp orégano seco
 ¼ manojo de cilantro, picado
 25 grs brotes germinados (a tu elección)
Para los picatostes y toppings (opción para AIP)
 2 cups aceite de oliva
 2 plátanos macho verdes, en rodajas de 3 cm
 ¼ tsp ajo en polvo
 ½ tsp orégano seco
 ¼ manojo de cilantro, picado
 25 grs brotes germinados (a tu elección)

Instrucciones

Para la crema
1

Pon una olla a fuego medio con 3 Tbsp aceite de oliva.

2

Añade los langostinos y cocina durante 2 minutos por cada lado o hasta que su carne deje de ser transparente. Retira.

3

En el mismo aceite, añade las cáscaras + las cabezas y rehoga durante 5 minutos removiendo de vez en cuando. Aplasta con una cuchara para extraer su jugo. Retira y desecha conservando el aceite. Puedes hacerlo con un colador.

4

Añade a la olla 3 Tbsp aceite de oliva + todas las verduras + ½ tsp sal. Pon la tapa y cocina durante 10-12 minutos o hasta que estén blandas. Remueve de vez en cuando para evitar que se quemen.

5

Añade las especias + el vino + el zumo, remueve y deja evaporar el alcohol 3 minutos.

6

Cubre con el caldo y cuece durante 15-20 minutos manteniendo un ligero hervor.

7

Añade la leche de coco + 8 langostinos (guarda el resto para el día del cocinado) y tritura con la batidora de mano o en el procesador durante 3 minutos o hasta que te quede una crema lisa.

8

Si te ha quedado muy densa añade agua poco a poco. Prueba el punto de sal.

Para los picatostes y toppings (omite para AIP)
9

Calienta el horno a 170 ºC. Forra con papel de horno un molde tipo cake de 20 x 10 cm o similar y engrasa con aceite de coco.

10

Si no tienes mantequilla de anacardos, puedes hacerla en casa triturando 1 ½ cups de anacardos crudos con la batidora o el procesador durante 5-6 minutos o hasta que te quede una crema homogénea.

11

Separa las claras de las yemas de huevo y ponlas en un bol grande. Reserva las yemas.

12

Mezcla en otro bol todos los ingredientes desde la harina de coco hasta la sal y remueve hasta integrar.

13

Mezcla en el vaso de la batidora o el procesador la mantequilla + las yemas + la leche + la miel + el vinagre y tritura durante 2 minutos o hasta que la mezcla sea homogénea.

14

Con ayuda de una varilla manual o eléctrica, monta las claras a punto de nieve.

15

Añade los ingredientes secos sobre los húmedos y mezcla hasta que te quede una masa homogénea.

16

Añade las claras de huevo a la masa y mezcla con movimientos envolventes de abajo a arriba. Vierte la masa sobre el molde.

17

Hornea a media altura durante 40 minutos o hasta que el pan esté dorado y al pinchar con un cuchillo salga limpio.

18

Deja enfriar sobre una rejilla durante 30 minutos y desmolda.

19

Corta 4 rebanadas de pan de un grosor de 1,5 cm y en dados de 2 cm. Utiliza el pan que te sobre como tostadas para el desayuno o prepara sándwiches con tu relleno favorito para una cena improvisada.

20

Coloca en una bandeja de horno y mezcla con el ajo en polvo + el orégano + el aceite de oliva + ⅛ tsp sal. Remueve hasta integrar.

21

Hornea en la parte alta del horno durante 5 minutos o hasta que estén dorados y crujientes. Remueve a mitad de cocción para evitar que se quemen.

22

Deja enfriar sobre una rejilla.

23

Sirve la crema con los langostinos + los picatostes + los brotes. Decora con el cilantro.

Para los picatostes y toppings (opción para AIP)
24

Pon una sartén a fuego medio-alto con el aceite de oliva.

25

Cuando esté caliente, añade el plátano macho y fríe durante 2-3 minutos por cada lado o hasta que se dore un poco. Retira sobre papel absorbente.

26

Pon las rodajas sobre una tabla de cortar y aplasta una a una con la base de un vaso hasta que te quede un grosor de unos 0,3 cm.

27

Añade de nuevo a la sartén y fríe durante 2-3 minutos por cada lado o hasta que se doren y estén crujientes.

28

Retira sobre papel absorbente y sazona con ¼ tsp sal + el ajo en polvo + el orégano. Rompe con los dedos.

29

Sirve la crema con los langostinos + los picatostes + los brotes. Decora con el cilantro.

Crema de Langostinos con Picatostes