Smoothie Bowl Con Chía

Ingredientes para esta receta (2 personas):

• 1 ½ cups yogur griego (sustituye por yogur de coco para AIP y sin lácteos)
• ½ cup leche de coco
• 150 gr arándanos
• 1 plátano
• 1 Tbsp miel
• El zumo de ½ lima
• 2 Tbsp semillas de chía (omite para AIP)
• 100 gr frambuesas
• 100 gr piña, en dados pequeños
• ½ cup chips de coco
• 1 tsp semillas de amapola (omite para AIP)

Instrucciones:

1. Tritura todos los ingredientes, desde el yogur hasta la lima, durante 1-2 minutos o hasta que la mezcla sea homogénea.
2. Añade las semillas y remueve con una espátula. Reparte en boles.
3. Decora con las frambuesas + la piña + los chips + las semillas y sirve.